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毫米汞柱,可使,血管,管壁,的人
提問: 高血壓有那些臨床表現？體形較胖的人是不是容易得高血
本人今年20歲，最近運動或動氣過后有心跳加速的感覺下午和晚上有點頭暈、眼澀，有這些癥狀已經有幾個月了我腎陰虛，是不是腎陰虛引起的？或者是高血壓
医师解答: 肥胖容易患高血壓,但不是所有的肥胖人都得高血壓,你應該到醫院檢測血壓,做相關檢查.
你好;是否高血壓請測一下血壓就清楚了。
同意于大夫　的意見.
建議你運動時不要過急、過猛。先做一些有氧運動減肥。及時關注血壓變化。
極地渦旋，你好！首先祝你節日快樂！我來告訴你高血壓的癥狀： 高血壓（gaoxueya）動脈血壓高于正常水平。是一種常見臨床綜合癥。成人血壓經常超過18.7/12千帕，即為高血壓（世界衛生組織的診斷標準，成人收縮壓160mmHg或以上和舒張壓95mmHg或以上為高血壓。舒張壓高于90mmHg而低于95mmHg，或收縮壓高于140mmHg而低于160mmHg定為臨界高血壓）。我國人群高血壓的患病率，據1979年普查資料為3～9％，北方地區較南方高，而高原地區更高，可達9～14％。我國高血壓患病率漸有增高，但與歐美國家患病率（10～20％）相比，則相對較低。高血壓可分為原發性和繼發性兩大類。高血壓作為主要臨床表現而病因不明的稱原發性高血壓亦稱高血壓病，約占所有高血壓病人的90％。在某些疾病中（腎病、內分泌疾病、動脈炎癥及狹窄、腦部病變），高血壓只是其臨床癥狀之一，稱繼發性高血壓或癥狀性高血壓。高血壓病分三期，各期患者血壓均高于正常水平，但第一期臨床無心腦腎表現;有下列一項者（左室肥大、眼底動脈狹窄、蛋白尿）即為第二期;第三期血壓穩定性增高，同時出現內臟器官的病理改變（眼底、心臟、腎、腦血管改變）。 由于高血壓病的不同類型和病情發展的不同階段，可有輕重不一，錯綜復雜的各種臨床表現。 　　早期病人的臨床癥狀往往不很明顯，在體檢時才被發現高血壓。最早病人的血壓上升，一般是收縮壓和舒張壓同時升高，并且大部分病人的波動性較大，常受精神和勞累等因素影響，在適當休息后可恢復到正常范圍。臨床上常見的癥狀有頭痛、頭暈、耳鳴、健忘、失眠、乏力、心悸等一系列神經功能失調的表現。癥狀的輕重和血壓的高低不成比例。 　　當病情不斷發展，至中、晚期時，則血壓增高可趨向于穩定在一定范圍，尤其以舒張壓增高更為明顯。由于全身細小動脈長期反復痙攣，以及脂類物質在管壁沉著引起管壁硬化，可造成心、腦、腎等重要臟器的缺血性病變，由于這些臟器損害及代償功能的程度不同，除以上早期的一般癥狀外，還可出現如下一個或幾個臟器相應的臨床表現。 　　心臟：血壓長期升高，左心室出現代償性肥厚，當此種高血壓性心臟病進一步發展時，可導致左心功能不全，既而出現右心肥厚和右心功能不全。 　　腎臟：主要因為腎小動脈硬化，使腎功能逐漸減退，出現多尿、夜尿，尿檢時可有少量紅細胞、管型、蛋白，尿比重減輕。隨著病情的不斷發展，最終還可導致腎功能衰竭，而出現氮質血癥或尿毒癥。 　　腦：如腦血管有硬化或間隙性痙攣時，常導致腦組織缺血、缺氧，產生不同程度的頭痛、頭暈、眼花、肢體麻木或暫時性失語、癱瘓等癥狀。腦血管在以上的病理基礎上，可進一步發展而引起腦卒中，其中以腦溢血及腦動脈血栓形成最常見。 　　眼底：在早期可見眼底視網膜細小動脈痙攣或輕、中度硬化，到晚期可見有出血及滲出物，視神經乳頭水腫。 　　極大部分高血壓病人進展緩慢，臨床上稱緩進型（良性）高血壓病。 　　有極少數病人，可出現突發性高血壓，尤其舒張壓多持續在17.33-18.66kPa或更高。病情發展急驟，因全身細小動脈的劇烈痙攣，可在短期內就出現多個器官細小動脈管壁纖維素樣壞死，或彈力纖維及膠原纖維增生，引起管腔阻塞及心、腦、腎等臟器的器質性病變，導致心、腎功能不全，甚至衰竭?;蚍⑸哐鼓圓　⒛宰渲校ず蠖嗖渙跡杌瘟蘋蚯讕取Ａ俅采銑普獠糠植∪宋苯停ǘ裥裕└哐共　? 　　全身細小動脈一時性強烈痙攣，出現血壓急劇升高，同時伴有劇烈頭痛、頭暈、惡心、心悸、視力障礙，甚至昏迷、抽搐等，稱高血壓危象。 　　若細小動脈嚴重而持續性痙攣，可引起腦動脈狹窄，腦微小血栓及微小栓塞，腦血液循環障礙，導致腦缺血、缺氧、腦水腫、顱內壓增高。臨床表現為突然發病，血壓急劇增高、劇烈頭痛、頭暈、嘔吐、心悸、視力障礙、神志不清、昏迷、抽搐、一時性偏癱、視網膜血管有出血和滲出物、視神經乳頭水腫、二側瞳孔不等大、不等圓，稱為高血壓腦病。 以上回答如果滿意。請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。
血壓控制日常手冊 　　根據目前世界上一些國家的控制高血壓方面的研究成果，委內瑞拉醫生德雷薩•萊昂向高血壓患者提出了以下一些行之有效的控制血壓的方法： 　　1.早餐時吃些甜瓜和酸奶　　甜瓜和酸奶礦物質鉀的含量較高，有助于控制血壓。一項對2600人進行跟蹤研究的結果表明，6天吃含1克鉀的食物，如一個土豆、一只大香蕉和226克牛奶，五星期后血壓可下降4個毫米汞柱。 　　2.多喝橙汁　　橙汁含豐富的維生素C。英國醫學工作者對641名成年人的血液進行化驗后發現，血液中維生素C含量越高的人，其動脈的血壓越低。這些研究人員認為，維生素C有助于血管擴張。每天服用60毫克維生素C片，或者多吃些蔬菜、胡椒、檸檬和其它酸味水果，也可起同樣作用。 　　3.清晨避免過度疲勞　　一般來說，心臟病往往在早晨發作，原因之一是在AM11點前，人的血壓至少比其它時間高出5個毫米汞柱。為了避免疲勞，周末盡量少參加那些令人感到疲憊的聚會。每天工作結束后，把書房或辦公室收拾得井井有條，以免第二天早上看到紛亂的工作場所，影響情緒，導致血壓上升。此外工作室保持窗明幾凈，也會使人心情舒暢。 　　4.少喝咖啡　　根據杜克大學的一項研究，一天之內，若口服相當于兩杯咖啡的咖啡堿，人的血壓就會上升2-3個毫米汞柱。咖啡堿可使血管收縮，導致血壓升高。 　　5.經常吃些大蒜　　每天吃2-3瓣大蒜，是降壓的最好的簡易辦法。對一組415人的研究調查表明，食用600-900毫克蒜泥，平均降壓11個毫米汞柱。大蒜可幫助保持體內一種酶的適當數量而避免出現高血壓。 　　6.少爭吵　　根據刊登在《心理健康》雜志上的一項研究，在夫妻或非婚同居中出現意見分歧時，雙方耐心地聽取對方的意見，心平氣和地交談，血壓會保持正常水平。相反，在發生分歧時，兩人都不冷靜而發生爭吵，會使人心煩意亂，血壓驟然升高。 　　7.避免勞累過度　　根據對195個男子進行3年的跟蹤調查，減輕勞動強度可使高血壓患者的血壓下降10個毫米汞柱，正常人的血壓下降5個毫米汞柱。 　　8.多吃鮭魚　　體重超量的人每日食113克鮭魚，4個月血壓可下降6個毫米汞柱，因為魚肉中所含的蛋白質和脂肪酸有助于保持動脈的彈性。　　此外，經常食用魚肉還可減輕體重，至少不會使軀體臃腫。 　　9.不要把面包作為晚餐的主食　　白面包中的小麥淀粉將增加體內的胰島素，而后者在數小時之內就可使血壓升高。一項研究發現，血液中含胰島素高的人患高血壓的可能性是普通人的3倍。 　　10.食冰激凌補充鈣　　吃一塊冰激凌可補充150-200毫克的鈣，而每天補充1克鈣，8個星期可使血壓下降1-2個毫米汞柱，因為鈣可使動脈管壁保持柔軟性。每天喝幾杯脫脂牛奶，可起到同樣的作用。 　　11.午飯后到戶外散步　　德國的一頂研究結果說，到戶外曬10分鐘的太陽，血壓可下降6個毫米汞柱。紫外線照射可使機體產生一種營養素--維生素D3，維生素D3與鈣相互影響可控制動脈血壓。 　　12.在安靜的環境里工作　　一個研究小組曾對118人進行實驗，結果發現，當人們處在喧鬧的工作環境中時，血壓平均上升4個毫米汞柱，即使嘈雜聲持續時間短，血壓同樣也會上升。研究人員還做了一項試驗：100個人每天沉思冥想20分鐘，12個月后再測壓時，這些人的血壓平均下降了11個毫米汞柱。如果不喜歡靜下來沉思，可以買一個魚缸，觀賞熱帶魚也有降低血壓的效果。 　　13.午后最好吃用杏仁和芋頭做的點心　　杏仁和芋頭均含有豐富的鎂元素。一項對60個高血壓患者的研究說明，患者每天攝入480毫克鎂，血壓平均下降4個毫米汞柱。鎂能夠起到松弛血管內壁的作用。約70克干芋頭種子可提供每天人體所需要的420毫克的鎂元素。另外，魚、麥芽、菠菜以及某些谷物也都是攝取鎂元素的很好來源。