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提問: 鍛煉身體白天不饑餓
我是2型糖尿病患者。每天早晨我適當鍛煉后 一天饑餓感減輕 身體很舒服這是為什么 ?我血糖不高 我很胖是不是脂肪肝引起的糖尿病癥癥狀〈經常低血糖癥狀〉。身高180 體重110公斤 我該怎樣減肥 ?減到多少正好?
医师解答: 2型糖尿病,重度肥胖,脂肪肝,屬于代謝綜合征。 建議長期堅持均衡營養的飲食治療和適當強度的有氧運動,培養健康的生活習慣,可口服小劑量的二甲雙胍,該藥有助于控制血糖和體重,并且不會引起低血糖反應。 你目前低血糖的發生可能與進行運動的時機和強度不當有關。
你血糖是多少,你的正常體重為180-10575公斤(+5%或-5%)。 每天早晨我適當鍛煉后一天饑餓感減輕身體很舒服這是因為在消耗脂肪。

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