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眼睛,做功,口服液,反光,片刻
提問: 不舒服
●患者性別：女●患者年齡：20●詳細病情及咨詢目的：我整天感覺沒有精神，眼睛很累，眼底難受，臉色中間白兩邊有點黑，感覺每天都好象睡不醒似的。容易累。指甲很容易斷裂，由于高中課業繁重，頸椎有時難受，但沒有頸椎病。請問怎樣調理才有效果？是食療好還是藥物療法好●病史：以前月經不調，現在好了
医师解答: 你的情況是氣血不足，中藥可用“復方和血丸”，保健品可用無限極產品-潤紅胭口服液，食物可多食大棗。有條件最好服“潤紅胭口服液”（含中預鐵）。 臨床經驗之說，你有維生素B1缺乏，口服V-B1片，30毫克，每日3次，連服3-4天，癥狀改善，可確診V-B1缺乏，要繼續治療20-30天。
你好：多食營養高的食物，注意休息就會有改善。 眼睛?? 一光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。 二反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。 三閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。 四坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。 五看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。 六看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。 七睡眠不可太少，作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。 八多做戶外運動：經常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。 九營養攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素B類之攝取。 十定期做視力：凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進一步的檢查。